Skip to main content

4 healthy tips for a healthy life

  4 healthy tips for a healthy life   ·       Healthy life Many people strive to live a healthy and comfortable life, but nowadays it has become difficult with the development that life is witnessing in all its aspects, which sometimes negatively affects the correct way of life for many people, and affects their healthy lifestyle, so Many resort to searching for healthy ways to live a healthy life, and in this article we will present to you the four most important healthy tips for a healthy life.   Four healthy tips for a healthy life ·       Doing exercises The human body may resemble a machine that tends to hibernate if it is not used for long periods, as inactivity increases the chances of contracting many diseases, such as obesity responsible for cardiovascular disease, stroke, and osteoporosis, so it is advised to regularly exercise at least half an hour for one exercise, and an example of these exercise...

کرونا وائرس، الزئمر یا ڈیمنشیا، سائنسّ اور دوسرے دماغی امراض





 الزائمر یا ڈیمنشیا :ہونا یہ ایسی بیماری ہے کہ بڑھاپے میں ہر تین میں سے ایک بندے کو ہونا ہے ۔

 آپ میں سے بھی بہت سارے لوگ اس کا شکار ہو سکتے ہیں ۔ لہذا اسے دھیان سے پڑھیں ۔ یہ دونوں بیماریاں دماغی کمزوری کی وجہ سے ہوتی ہیں ۔ افسوس یہ ہوتا ہے کہ میں اپنی والدہ کی خود خدمت نہیں کر سکا باھر کے ملک ہونے کی وجہ سے ۔

سائنس :مجھے خود بھی مسئلہ تھا اور الرجی کی پرابلم تھی ۔ بار بار چھینکیں آتی تھیں ۔ ناک سے پانی بے انتہا آتا تھا اور تقریبا ۱۵ سال تک یہی مسئلہ رہا جو کہ لڑکپن میں ہی شروع ہو گیا تھا ۔

بہرحال والدہ کی تو ڈیتھ ہو گئی اور میں اپنی کم علمی کی وجہ سے اور یورپ میں ہونے کی وجہ سے کچھ نہ کر پایا ۔ اس کا افسوس ہمیشہ رہے گا ۔ کم از کم یہی افسوس ان کے لئے نیک اعمال کرنے ، اس طرح کا علم بانٹنے اور استغفار کرنے اور کروانے پر آمادہ کرتا رہے گا ۔

ان کی وفات نے گہرا اثر چھوڑا جو ابھی تک باقی ہے اور ان کی یاد ستاتی ہے ۔

 

ایک دن اتفاق سے ہی ایک مسلمان ڈاکٹر کی وڈیو دیکھی جس میں اس نے بتایا کہ دماغی کمزوری کو دور کرنے کا واحد طریقہ لمبا سجدہ کرنا ہے ۔ یہ معلومات نئی تھیں ۔ دلیل کے طور پر انہوں نے یہ کہا کہ ہمارا دل کشش ثقل کے خلاف خون کو دماغ تک پمپ اتنے ٹھیک طریقے سے نہیں کرتا کہ جتنا جب ہم سجدے میں چلے جاتے ہیں ، تو تب کرتا ہے ۔ یہ بات تو بھلی معلوم ہوئی ۔

 

پھر کچھ ان کی وڈیوز دیکھیں تو معلوم ہوا کہ میری اپنی پرابلم رائنائٹس والی الرجی کا بھی یہی حل ہے ۔

بہرحال واحد طریقہ تو یہی تھا کہ میں آزما کر دیکھ لیتا ۔

آپ یقین جانئے میری ۱۵ سالہ پرانی پرابلم اور الرجی کا مسئلہ تو ایک ماہ میں ہی لمبا سجدہ کرنے سے حل ہو گیا ۔ الحمدللہ ۔

 

نماز تو الحمدللہ پڑھتا تھا ، لیکن نماز کے بعد سجدہ شکر کو لمبا کر دیا اور دیگر کئی اذکار بالخصوص ۱۰۰ مرتبہ درود پڑھنے میں ہی پانچ سے دس منٹ کا سجدہ ہو جاتا ۔ اس سے اور کئی مسائل حل ہوئے ۔ چہرہ خون کی سپلائی کی وجہ سے تازہ رہنے لگا اور بڑی عمر کے اثرات تقریبا ختم ہو گئے ۔۔ بالوں کو خون ملنے کی وجہ سے بال گرنے کم ہو گئے ۔ بلغم کا مسئلہ تھا ، وہ بالکل ختم ہو گیا ۔ کانوں کے مسائل اور آنکھوں کی کمزوری کے مسائل کم ہو گئے اور ساتھ ہی ساتھ آنکھوں کے نیچے گذشتہ ایک سال سے کالے رنگ کے ہلکے نہیں دکھے کبھی ۔

 

سبحان اللہ ! یہ مذہب ہی تھا جس کے ایک سجدے کے عمل کے پاس ہماری اتنی بیماریوں اور نہ جانے کن کن بیماریوں کا علاج ہے ۔

ورنہ بڑے سے بڑے یورپ کے ڈاکٹر کو میری الرجی کا علاج نہیں ملا ۔ الرجی کے خلاف موثر ترین طریقہ لمبا سجدہ کرنے کا یہ ہے کہ دونوں پلکوں کے درمیان والی جگہ کو سجدے گاہ پر رکھ کر سجدہ کیا جائے تو بہترین رزلٹس ملتے ہیں ۔

 

Corona and Lung's Health

آج کل کرونا کا بہت زور ہے ۔ یقین مانئے اگر آپ لمبے سجدے کرنے شروع کر دیں نماز کے بعد تو آپ کے پھیپھڑے زیادہ مضبوط ہو سکتے ہیں ، کیونکہ سجدے کی ایک ایسی پوزیشن ہے کہ جس میں انسان کے لنگز زیادہ بہتر کام کرتے ہیں ۔ آزمودہ بات ہے ۔ آپ بھی آزما کر فائدہ لے سکتے ہیں ۔ یہ کم از کم پھپھڑوں کو طاقت ضرور دے گا۔

 

اگر یہ باتیں پہلے پتہ ہوتیں تو شاید میں اپنی والدہ کو بھی بچا لیتا اور ان کی دماغی کمزوری کا مسئلہ حل کروا دیتا ۔ ایسا نہیں کر سکا تو کم از کم آپ یہ سب باتیں جان لیجئے اور اپنے بڑھاپے کیلئے اور موجودہ بیماریوں اور وباوں سے بچنے کیلئے ابھی سے تیاری شروع کر دیجئے ۔ اللہ آپ کا حامی و ناصر ہو ۔ مذہب اسلام زندگی ہے ۔

 

آخر میں

حضرت علی رضی اللہ عنہ کا قول نقل کر دوں کہ

اگر انسان کو پتہ چل جائے کہ سجدںے میں کن کن نعمتوں نے اسے گهیرا ہوا ہںے تو وہ سجدںے سے سر اٹهانا ہںی نہ چاہںے۔

بہت شکریہ

السلام علیکم و رحمۃ اللہ

Comments

Popular posts from this blog

Green Tea Increases Life Time

Green Tea Increases Life Time, Did You Know? The antioxidants found in green tea help reduce the generation of free radicals. Therefore, this tea helps to reduce a person's risk of developing disease. With this in mind, we want to talk to you today about green tea increasing life expectancy.   When it comes to living a long and healthy life, it's important to pay attention to what we eat. This of course includes eating fresh foods instead of processed foods and avoiding certain toxins. However, there are other ingredients and products that you can add to your diet with the goal of reducing the aging process. Green tea is one of them, because it increases life expectancy. Green tea is an infusion rich in antioxidants and is used routinely in many countries. It is a millennial product that many tribes claim to have medicinal properties.   However, this tea is not miraculous. To realize its health benefits, you need to consume it as part of a varied and balanced diet....

4 healthy tips for a healthy life

  4 healthy tips for a healthy life   ·       Healthy life Many people strive to live a healthy and comfortable life, but nowadays it has become difficult with the development that life is witnessing in all its aspects, which sometimes negatively affects the correct way of life for many people, and affects their healthy lifestyle, so Many resort to searching for healthy ways to live a healthy life, and in this article we will present to you the four most important healthy tips for a healthy life.   Four healthy tips for a healthy life ·       Doing exercises The human body may resemble a machine that tends to hibernate if it is not used for long periods, as inactivity increases the chances of contracting many diseases, such as obesity responsible for cardiovascular disease, stroke, and osteoporosis, so it is advised to regularly exercise at least half an hour for one exercise, and an example of these exercise...

7 Plants Beneficial for Diabetes

 7 Plants Beneficial for Diabetes Did you know that there are herbs that are good for type 2 diabetes? These herbs stabilize your blood sugar levels and are good for type 2 diabetes. However, you should never use them in place of your doctor's recommended treatment. Type 2 diabetes is the most common type of diabetes. Diabetes is caused by the body's inability to produce enough insulin while the amount of glucose in the blood increases, or the insulin production process is not functioning properly. That is, glucose in the blood continues to remain in the blood where it will be converted into energy and burned. To prevent this type of diabetes, a healthy diet and regular exercise are recommended. However, if you want to do more, learn some herbs that will help with type 2 diabetes. Keep in mind that these herbs are not a substitute for medical treatment. These are just methods that will allow you to supplement your body. 1.Turmeric The first ingredient in our list of beneficial ...