Music, Self: · "I closed my eyes and let the music flow through me, clearing my soul of all fear and sin and reminding myself that I am always better than I think and stronger than I thought." ~ Paulo Coelho · “No one can do it for you Choose to use your wings” · “Those who don’t travel, don’t read, don’t listen to music, don’t find anything positive about themselves,... Dies slowly.” ~ Viktor brigade DREAMS: "Of course I believe in dreams. Dreaming is essential, it may be the only real thing that exists." ~ Jorge Luis Borges GOOD NIGHT: Do no t go gentle into that good night, Old age should burn and rave at close of day, Rage, rage against the dying of the light. Though wise men at their end know dark is right, Because their words had forked no lightning they Do not go gentle into that good night. Good men, the last wave by, crying how bright Their frail deeds migh
شوگرکم کرنے کا آسان طریقہ شوگر دنیا میں بہت تیزی سے پھیلتا ہوا ایک مرض ہے ۔ شوگر زیادہ تر ٹینشن ، بلاوجہ کسی بات پر بہت زیادہ سوچ کر کڑھنا وغیر ہ کی وجہ سے لاحق ہو جاتا ہے اور اگر بروقت علاج نہ کروایا جائے تو انسولین کی نوبت آجاتی ہے جو کہ کافی تکلیف کا باعث ہے ۔ ذیل میں ڈاکٹر بلقیس ایک ایسا ٹوٹکہ بتار ہی ہیں جس کے استعمال سے انشاء اللہ آپ کی شوگر کنٹرول ہوجائے گی ۔ اس نسخہ کو بنانے کے لئے درج ذیل اجزاء درکار ہیں ۔ آم کی گٹھلی :دس گرام میتھی دانہ :دس گرام سوکھے کریلے :دس گرام سوکھے جامن : دس گرام دھی بنانے کا طریقہ دھی کے علاوہ تمام اجزاء کو ہم وزن باریک پیس کرپاؤڈر بنالیں ۔ ا ستعمال کا طریقہ روزانہ کھانے کے بعد آدھ چمچ یہ پاؤڈر ایک چمچ دھی میں اچھی طرح مکس کرکے کھالیں ۔ انشاء اللہ کچھ دنوں کے استعمال سے آپ کو واضح تبدیلی محسوس ہوگی ۔ - شوگر کی دوائیاں نہ چھوڑیں اگرشوگر کم ہورہی ہو تو ڈاکٹر کے م